お子様の習い事に最適！
ブレイキンをはじめるメリット
中学校ダンス必修化と
その教育効果
ダンス必修化の背景
2012年度から中学校ではダンスが必修化されました。
これは文部科学省が進める「生きる力」を育むための教育改革の一環として導入されたものです。
ダンスは単なる運動としてだけでなく、表現力やコミュニケーション能力、創造性を育む重要な教育活動として認識されるようになりました。
ダンス必修化の目的
- コミュニケーション能力の向上
- 自己表現力を養う
- リズム感・協調性の発達
ダンス教育による表現力やコミュニケーション能力への効果
- 人前で踊る恥ずかしさを解消
- 相手を思いやる心を育てる
- 小さいうちからの準備が効果的
ダンス経験と自己表現力の相関関係
- 文部科学省の調査
-
ダンス経験の長い生徒ほど自己表現力・コミュニケーション能力が高い傾向
4〜10歳からのダンス経験が中学校でのダンス必修に特に効果的
ブレイキンで得られる7つの効果
効果の詳細
- ダンス授業に物おじせず発表できる
- 人前で踊る恥ずかしさを乗り越えられる
- 全身運動で体力・柔軟性・バランス感覚が向上
- リズムに合わせた表現力が大幅アップ
- 技の習得による成功体験と自信獲得
- ダンスを通じた交流で社会性も向上
など…
4〜10歳からの習い事に最適！
中学校のダンス必修に向けて、
早めの準備がおすすめです
ブレイキンで鍛える5つの身体能力
全身を使うダイナミックなダンスで楽しく体力づくり
持久力
トップロックの
連続練習で向上
バランス感覚
フリーズで養われる
筋力
フリーズや
体重支持で強化
リズム感
音楽との一体感
を高める
柔軟性
動きの幅を
広げる効果
身体発達への効果
- 成長期の骨格形成をサポート
- 協調運動能力の発達を促進
- 運動が苦手な子も楽しく上達
科学的根拠
- 4〜12歳が運動神経発達のゴールデンエイジ
- リズミカルな動きが脳の発達を促進
- 左右の脳を活性化する効果
ブレイキンによる心の成長と自信の獲得
自己肯定感・自信獲得のプロセス
ブレイキンで育まれる心の力
豊かな表現力と創造性
ダイナミックな動きや繊細な動きを即興で組み合わせる力が育つ
自分らしく表現する楽しさを知る
人前で踊る自信
「踊る恥ずかしさ」を解消し発表会や人前での表現に自信を持って取り組める
集中力と粘り強さ
技の習得に向けて継続的に取り組む姿勢が身につく
難しいことにも挑戦する力が育つ
協調性とチームワーク
仲間と一緒に振付を考えたり
「ブレイキンバトルごっこ」でダンスを見せ合ったりする中で
社会性も養われる
ダンスが子どもの発達に与える科学的効果
認知能力の向上
研究で実証された効果
- ワーキングメモリの向上
- 課題解決能力の向上
- 集中力と注意力の向上
参考研究: Rudd et al. (2021), Oppici et al. (2020) – 認知的課題を組み合わせたダンスは子どもの記憶力と運動能力を向上させる
身体能力の発達
参考研究: Bidzan-Bluma & Lipowska (2018) – 定期的な身体活動は子どもの運動能力と神経発達に好影響を与える
社会性・情緒面への効果
参考研究: Kotaman et al. (2024), Duberg et al. (2013) – ダンスプログラムは子どもの向社会的スキルを向上させる
リズム感と運動パフォーマンスの関係性
脳と身体のリズム同期がパフォーマンスを高める
ブレイクダンスは、リズムに合わせて多彩な動きを繰り出すダンスです。
音楽のリズムを正確に感じ取り、それに合わせて身体をコントロールすることで、脳と身体の神経回路が密に連携します。
このリズム認知と身体運動の同期は、動作の無駄を減らし、協調的で効率的な動きを可能にします。
ブレイクダンスを通じてリズム感を磨くことは、運動パフォーマンスを向上させるだけでなく、あらゆるスポーツや日常動作にも役立つ「身体の使い方の質」を高めるトレーニングになります。
ハーバード大学の研究 (2021)によるリズムトレーニングの効果
- 反応速度が平均32%向上
- 状況判断の正確性が27%向上
- 運動の協調性が38%改善
水泳選手を対象にした最新研究データ (2023)
12週間のリズムトレーニング（音楽やリズムに合わせた運動トレーニング）を行った結果
- スポーツ特有の協調性が向上
- 7～12歳が最も効果的な年齢
リズム感と運動能力の相関関係
- 研究論文から分かる内容
-
リズム感が高い人ほど運動能力も高い
リズム感と運動能力には密接な関係があり、リズム感の向上は運動パフォーマンスの向上につながる可能性がある
参考文献: McCrary JM & Gould M (2023). Rhythm in sport: Adapted rhythmic training to optimize timing and enhance performance in athletes. Journal of Science and Medicine in Sport, 26, 636-638.
Yin X, et al. (2023). The effect of rhythm training on the motor coordination abilities of 8–12-year-old freestyle swimmers. PeerJ 11:e15667.
お子さまのブレイキン相性診断
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ブレイキン適性診断
お子さまの年齢を教えてください
保護者の皆様からの声
ブレイキンベースに通われているお子様の保護者様からいただいた声をご紹介します。
単なる習い事から自信と積極性を育む場所へ
「最初は単なる習い事のつもりでしたが、うちの子は半年で見違えるように自信がついて、学校の発表会でも前に出て積極的に参加するようになりました。HIDE監修のカリキュラムは技術だけでなく、子どもの心も育ててくれます。」
Aさん
小学4年生の母
ダンスが苦手だった子が自然と上達し自信がついた
「ブレイクダンスをやってみたい！と言ったので、通わせてみることにしました。音楽に合わせて楽しんでいるうちに自然と動きが上達して驚きました。本人の自信にも繋がっていると感じています。グループだと周りと比べてしまうかなと心配でしたが、パーソナルの個別指導なら子どものペースに合わせてもらえるのが安心ですね。」
Cさん
小学2年生の母
不登校気味だった息子が生き生きと変わるきっかけに
「テレビでブレイクダンスを見て興味を持ち、習わせてみたら、学校のダンスの授業でも積極的に動けるようになったようで、家族みんな喜んでいます。不登校気味だった息子が、このスタジオに通い始めてから生き生きとしてきました。ダンスが息子の人生を変えてくれたと思っています。」
Dさん
小学1年生の父
お子様の成長促進に
ブレイキンを習ってみませんか？
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